100

Elämä on kaaosta. Tuntuu, että kaikki kaatuu päälle samaan aikaan. Töissä on ollut yliluonnollinen kiire, työkaverit sairaina, joten on pitänyt tehdä omien töiden lisäksi muidenkin töitä. Kotona on remonttia ja muutenkin kovasti hoidettavia ja järjesteltäviä asioita. Taloudelliset asiat huolettavat, sillä useita suuria hankintoja ajoittuu tehtäväksi kuukauden sisään. Samaan aikaan tietysti lapset sairastuvat ja omakin olo on nuutunut. Tässä yhtälössä ruoka-asiat ovat jääneet paitsioon. On verrattomasti helpompaa ja nopeampaa lämmittää maksalaatikkoa, kuin vääntää smoothieta ja salaattia.

Jotenkin hassua on, että koen eläneeni tässä tilanteessa kovin huonoa ja paheellista elämää, kun olen syönyt ns. tavallista ruokaa ja jopa hieman herkkuja. Loppujen lopuksi syömisessäni ei ole ollut ylilyöntejä, olen syönyt pienehköjä annoksia ja ihan terveellistä settiä, mm. paljon kalaa. Tarkoitus on kuitenkin ehdottomasti palata enempi kasvispainoitteisuuteen, heti kun tästä akuuteimmasta vaiheesta selviän.

Ennen hirmuisen kiirevaiheen alkamista huomasin löytäneeni minulle sopivan ruokailurytmin ja ruoka-ainesten koiostumuksen. Päivän ateriat menisivät jotakuinkin näin:
Aamulla smoothie
Lounaaksi salaatti (voi olla fetaa, katkarapuja tms höysteenä)
Päivälliseksi salaattia + ns. tavallista ruokaa (lämmintä/kypsennettyä)
Tarvitatessa välipaloiksi hedelmiä/pähkinöitä

Taannoisen lämpimästä ruoasta saaneeni vatsanväänteiden seurauksena olen tietoisesti syönyt tavallista ruokaa päivittäin. En halua totutella kokonaan raakaan ravintoon, jos se tarkoittaa, että kaikesta muusta syömisestä rangaistaan vatsakivulla. Olen kuitenkin aina nauttinut suunnattomasti kulinaristisista elämyksistä, enkä voi kuvitella, että luopuisin täysin kaikesta kypsennetystä. Parempi siis ylläpitää jonkinlaista suhdetta myös kypsennettyyn ruokaan!

Summa summarum: Paino, kuten otsikosta ilmeneekin, oli aamulla tasan 100. Jei! Vaikka pudotustahti on ollut nyt erittäinkin hidas, niin olen silti iloinen. Menin aamulla vastahakoisesti vaa'alle, sillä odotin jopa plus-tulosta verrattuna aiempaan. Nyt sainkin uutta intoa! IHAN KOHTA ollaan kaksinumeroisissa lukemissa!! Yritin aamulla suostutella vaakaa näyttämään 99,9 asettumalla vähän eri tavoin vaa'an päälle ja jakamalla painoa enemmän toiselle jalalle jne. Vaaka ei lämmennyt huijausyrityksilleni, joten kai se on vaan rehdisti jatkettava salaatinsyöntiä :)